Into the wyld
Spiritualität & Mental Health
Blog für innere Ruhe und Selbstfindung
In diesem Blog gebe ich Einblicke in meine Strategien, Reflexionen und Geschichten aus dem Alltag. Hier findest du alles zu den Themen Burnout Prävention, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein, Spiritualität und Wohlbefinden. Mit fundiertem Wissen aus meinen spirituellen Ausbildungen als Coach und Berater in Kombination aus eigener Erfahrung.
Was steckt hinter “Sacred Wylds - The Lost Fragments”
The Sacred Wylds – The Lost Fragments ist nicht einfach nur eine Fantasywelt, sondern eng mit meiner eigenen Reise zu mir selbst verbunden. Erfahre, warum dieses Projekt für mich so persönlich ist – und wie es auch dich inspirieren kann.
Burnout & Hochsensibilität: Wie ich mich aus der Erschöpfung zurück ins Leben kämpfe
Mein Körper sagte mir schon lange, dass ich an meine Grenzen stoße – doch ich hörte nicht zu. Der Stress, die Erwartungen und der Druck führten mich in ein tiefes Burnout. In diesem Beitrag nehme ich dich mit auf meine Reise der Heilung, der Erkenntnis und der Rückkehr zu mir selbst.
Entschleunigung statt Dauerstress: Die unterschätzte Kraft der Langeweile
Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und ständiger To-Do-Listen. Doch was passiert, wenn wir uns bewusst erlauben, nichts zu tun? In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit dem bewussten Langweilen, warum es mir zunächst schwerfiel und wie es mich letztendlich zu mehr Gelassenheit und Klarheit geführt hat.