Into the wyld
Spiritualität & Mental Health
Blog für innere Ruhe und Selbstfindung
In diesem Blog gebe ich Einblicke in meine Strategien, Reflexionen und Geschichten aus dem Alltag. Hier findest du alles zu den Themen Burnout Prävention, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein, Spiritualität und Wohlbefinden. Mit fundiertem Wissen aus meinen spirituellen Ausbildungen als Coach und Berater in Kombination aus eigener Erfahrung.
Social Burnout: Warum wir auf Social Media mehr hinterfragen statt verurteilen sollten
Social Media sollte uns verbinden, doch oft führt es zu vorschnellen Urteilen und sozialem Burnout. Warum wir mehr hinterfragen, empathischer kommunizieren und ein echtes Miteinander fördern sollten – ein persönlicher Blick auf die Schattenseiten der digitalen Welt.
Bewusst langweilen
Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und ständiger To-Do-Listen. Doch was passiert, wenn wir uns bewusst erlauben, nichts zu tun? In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit dem bewussten Langweilen, warum es mir zunächst schwerfiel und wie es mich letztendlich zu mehr Gelassenheit und Klarheit geführt hat.